健康に対する意識を高めるために歩数計を購入しました。
（アメトークの「ウォーキング芸人」に触発されたのは内緒です。）

いわゆる「万歩計」のことなのですが、
「万歩計」は山佐時計計器株式会社の商標登録らしく、
実際の名称としては「歩数計」というそうです。
このブログを書く数分前に初めて知りました。

オムロンの歩数計を購入して使っているのですが、
歩数だけではなく、歩行時間、歩行距離、消費カロリー、
脂肪燃焼量も計ることができるスグレモノ！！
本体に７日間分のデータを記録できるだけでなく、
パソコンにもデータを取り込み分析することができます。

目指せ１日１万歩！！

・・・と世間並みの目標を立ててみたのですが、
以下が私の日々の記録です。

１０月２日　　４９４８歩
１０月３日　　４０４２歩
１０月４日　　５４９４歩
１０月５日　　５８２９歩
１０月６日　　３８２４歩
１０月７日　　携帯し忘れ
１０月８日　　６９２９歩
１０月９日　　携帯し忘れ
１０月１０日　４７７５歩
１０月１１日　３９５１歩
１０月１２日　４２８８歩
１０月１３日　１５７０歩
１０月１４日　３１８７歩
１０月１５日　９１７１歩（←おしい！）

今日は所用で大通までバスでお出かけした後、
自宅まで歩いて帰ってきました。
自分としてはかなり歩いた気でいたのですが、
まさかの目標未達成。。。でもおしかった！
他の日なんて本当に歩いていない。
半分の５０００歩にも届いていない日がほとんどでした。

毎日１万歩が目標ですが、
まずは週に２～３回でも１万歩を目指してみようと思います。
歩くのって気持ち良いですしね！！（＾＾

徒然と。

（教会のブログです。）