管理人日誌

健康に対する意識を高めるために歩数計を購入しました。
（アメトークの「ウォーキング芸人」に触発されたのは内緒です。）

いわゆる「万歩計」のことなのですが、
「万歩計」は山佐時計計器株式会社の商標登録らしく、
実際の名称としては「歩数計」というそうです。
このブログを書く数分前に初めて知りました。

オムロンの歩数計を購入して使っているのですが、
歩数だけではなく、歩行時間、歩行距離、消費カロリー、
脂肪燃焼量も計ることができるスグレモノ！！
本体に７日間分のデータを記録できるだけでなく、
パソコンにもデータを取り込み分析することができます。

目指せ１日１万歩！！

・・・と世間並みの目標を立ててみたのですが、
以下が私の日々の記録です。

１０月２日　　４９４８歩
１０月３日　　４０４２歩
１０月４日　　５４９４歩
１０月５日　　５８２９歩
１０月６日　　３８２４歩
１０月７日　　携帯し忘れ
１０月８日　　６９２９歩
１０月９日　　携帯し忘れ
１０月１０日　４７７５歩
１０月１１日　３９５１歩
１０月１２日　４２８８歩
１０月１３日　１５７０歩
１０月１４日　３１８７歩
１０月１５日　９１７１歩（←おしい！）

今日は所用で大通までバスでお出かけした後、
自宅まで歩いて帰ってきました。
自分としてはかなり歩いた気でいたのですが、
まさかの目標未達成。。。でもおしかった！
他の日なんて本当に歩いていない。
半分の５０００歩にも届いていない日がほとんどでした。

毎日１万歩が目標ですが、
まずは週に２～３回でも１万歩を目指してみようと思います。
歩くのって気持ち良いですしね！！（＾＾

徒然と。

（教会のブログです。）

藻岩山。
写真が小さいので伝わりにくいのですが、
藻岩山も少しずつ色づいてきています。

今日の札幌は昼頃まで快晴。
これぞ秋晴れ！！まさにペンキ日和！！

・・・ペンキ！？Σ(ﾟДﾟ)

そうです、ペンキ日和なのです！！（再）

朝８時過ぎに教会に集合して、夕方頃まで。
一日中、教会の屋根のペンキ塗りをしていましたv(￣Д￣)v
昨日突然決まったのですが、参加者は３名。
私はペンキなんて扱ったことはないのですが・・・。
しかしやってみるとこれが楽しい。
塗る前と塗る後では当然ですが全然色が違うんですよね。

塗り終わった後は心地良い疲れと達成感がありました！！

札幌でも屈指の紅葉の名所、豊平峡ダムに行ってきました。

紅葉の見頃時期はもう少し後でしょうか。
それでも綺麗に色づいてきていましたよ。
週末は連休なので混雑しそうですね！！

そして今日は私の誕生日。
お祝いメールをくださった方、ありがとうございます。
これからもよろしくお願いします。（＾＾