管理人日誌

携帯電話で使用していたmicroSDカードが、
昨日いきなり使用不能となってしまいました。

思い出の画像がぁぁぁぁぁぁぁ！！！
思い出の動画がぁぁぁぁぁぁぁ！！！
思い出の写メがぁぁぁぁぁぁぁ！！！

あーーーーーーー｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

どうにか復旧できないのかなとアレコレしてますが。。。
今のところ反応ないです。（涙）

ちゃんとパソコンにバックアップとっておけば良かった。
よくあることみたいですし、皆様もご注意を！！！

昨日の水泳がよほど体にこたえたのか・・・。

久し振りに熟睡！！ヽ(´ー｀)ノ

水泳ってすごいんですね！！
水泳続けようかなぁ・・・。
クロールができるようになりたいです。
平泳ぎはできるけど、クロールより体力使う気が・・・。
体力使う分、長く泳げないんですよねぇ。

ふむ。

あそこまで気持ちよく熟睡できたの久々です。
毎日こんなんだと良いのになー。

最近体力の衰えを感じる。

白い球を追いかけていた少年時代。
あの頃は体力があったなぁー。

運動不足解消＆気分転換も兼ねて、
最近は登山をしたり、よく歩くように心がけている。
しかし足腰は鍛えられても、上半身はどうにもならない。
肩凝りとかもヒドイので、何か良い策はないものか・・・と考えていたら、
以前友人が「仕事帰りにプールに行っている」と話していたのを思い出した。

そんなこんなで・・・・。
今日、プールに行ってきました～～☆

場所は平岸プール。
夜７時頃だったこともあり、仕事帰りの方が多い様子。
平日ということもあって空いてたヽ(´ー｀)ノ
何年振りだろう。
旧テルメ（現ガトキン）で泳いで以来のプールです！！
しかも泳ぐためだけのプールは小学生以来。
中学校にはプールすらなかったですし。

私、平泳ぎができます。
クロールは少ししか続きません。。。(´Д⊂ｸﾞｽﾝ
ビート板を使って練習もしたかったのに、体が沈んでできない。
お隣では年配の方々が悠々と泳いでらっしゃる。
何で体が沈むのだろふ。。。

そして水中は思った以上に体に負荷がかかるらしく、
平泳ぎで２００メートル泳いだところでダウン↓
後はプールの中でウォーキングしてました。（笑）

今は両腕がパンパンです。
しばらく続けたら、本当に健康になれそう。
機会があればまた行きたいなー♪♪