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2013年12月11日の記事は以下のとおりです。

12か月ぶり。

  • 2013/12/11 21:52
  • カテゴリー:

12か月ぶりにジムに行きました。


あまりにも久し振りだったので、まずは体の状態チェックから。
1年以上前のチェックでは「理想的な体型」と言われた私。


あれから1年ちょっと。


結果は体脂肪、体重が上昇し、筋肉量は減少・・・。
予想通りの結果でした。
しかし意外だったのはまだ標準以下だということ。
前回「理想的」だった体型は「平均的」になってきてはいるものの、
まだまだ問題ないそうです。(^^;


しかしこの状態をチェックする機械、ただモノではないです。
左右の筋肉量もわかるのですが、前回同様に、
私の左右の筋肉のバランスが悪いという結果が出ました。
どちらかに偏って筋肉がついているようです。
その理由としてスタッフの方に質問されたのが、


スタッフ「昔、野球してませんでしたか?」


私「してました!!!!」


投げる時も打つ時も左右どちらかを軸にして動きます。
その影響で左右のバランスが悪くなるそうです。
今すぐに問題が出てくるわけではないけれど、
「左右のバランスも同じぐらいにできたら良いですね。」
とのことでした。


まずは週に1度ぐらい通いたい。
運動不足解消とかいうレベルではないぐらいに通ってない。
都度会員だから行かなきゃ料金は発生しませんが・・・。
毎月支払う方が通ってたりして?(^^;


「理想的な体型」でネタとして面白かったのに、
これからはしばらく「平均的な体型」とか言われるのかなー。


徒然。

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