平岸プール
最近体力の衰えを感じる。
白い球を追いかけていた少年時代。
あの頃は体力があったなぁー。
運動不足解消＆気分転換も兼ねて、
最近は登山をしたり、よく歩くように心がけている。
しかし足腰は鍛えられても、上半身はどうにもならない。
肩凝りとかもヒドイので、何か良い策はないものか・・・と考えていたら、
以前友人が「仕事帰りにプールに行っている」と話していたのを思い出した。
そんなこんなで・・・・。
今日、プールに行ってきました～～☆
場所は平岸プール。
夜７時頃だったこともあり、仕事帰りの方が多い様子。
平日ということもあって空いてたヽ(´ー｀)ノ
何年振りだろう。
旧テルメ（現ガトキン）で泳いで以来のプールです！！
しかも泳ぐためだけのプールは小学生以来。
中学校にはプールすらなかったですし。
私、平泳ぎができます。
クロールは少ししか続きません。。。(´Д⊂ｸﾞｽﾝ
ビート板を使って練習もしたかったのに、体が沈んでできない。
お隣では年配の方々が悠々と泳いでらっしゃる。
何で体が沈むのだろふ。。。
そして水中は思った以上に体に負荷がかかるらしく、
平泳ぎで２００メートル泳いだところでダウン↓
後はプールの中でウォーキングしてました。（笑）
今は両腕がパンパンです。
しばらく続けたら、本当に健康になれそう。
機会があればまた行きたいなー♪♪