平岸プール。
平岸プールに行ってきました。
水中ウォーキングからスタート。
負荷がかかるので、かなりキツイ。
１５分ぐらいウォーキングした後、
今度は平泳ぎ～♪２００ｍ泳ぎましたヽ(´ー｀)ノ
そしてクロールにも挑戦！！
→腕で水をかく→息継ぎをする→水が口に入る
→焦ってフォームが崩れる→もはや息継ぎができなくなる
→終了
何度やってもクロールができない！
体も沈んで行くのです。。。
誰かクロール教えてくれる人いないかなぁ。
平岸プールでコーチに習うと、１時間３０００円。。。（＾＾；
平泳ぎのおかげで、腕がパンパンです。
でも体を動かすって気持ち良いですよね♪♪
また時間があれば行きたいです。
平岸プールには仕事帰りの方はほとんどおらず、
年配の方々＆シンクロ教室の生徒ばかりでした。
仕事帰りの皆さんはスポーツクラブで泳いでるのかな～？