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2011年09月27日の記事は以下のとおりです。

平岸プール。

  • 2011/09/27 21:19
  • カテゴリー:

平岸プールに行ってきました。

水中ウォーキングからスタート。
負荷がかかるので、かなりキツイ。
15分ぐらいウォーキングした後、
今度は平泳ぎ~♪200m泳ぎましたヽ(´ー`)ノ

そしてクロールにも挑戦!!


→腕で水をかく→息継ぎをする→水が口に入る
→焦ってフォームが崩れる→もはや息継ぎができなくなる
→終了


何度やってもクロールができない!
体も沈んで行くのです。。。

誰かクロール教えてくれる人いないかなぁ。
平岸プールでコーチに習うと、1時間3000円。。。(^^;


平泳ぎのおかげで、腕がパンパンです。
でも体を動かすって気持ち良いですよね♪♪
また時間があれば行きたいです。


平岸プールには仕事帰りの方はほとんどおらず、
年配の方々&シンクロ教室の生徒ばかりでした。
仕事帰りの皆さんはスポーツクラブで泳いでるのかな~?

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