水泳パワー。
昨日の水泳がよほど体にこたえたのか・・・。
久し振りに熟睡!!ヽ(´ー`)ノ
水泳ってすごいんですね!!
水泳続けようかなぁ・・・。
クロールができるようになりたいです。
平泳ぎはできるけど、クロールより体力使う気が・・・。
体力使う分、長く泳げないんですよねぇ。
ふむ。
あそこまで気持ちよく熟睡できたの久々です。
毎日こんなんだと良いのになー。
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昨日の水泳がよほど体にこたえたのか・・・。
久し振りに熟睡!!ヽ(´ー`)ノ
水泳ってすごいんですね!!
水泳続けようかなぁ・・・。
クロールができるようになりたいです。
平泳ぎはできるけど、クロールより体力使う気が・・・。
体力使う分、長く泳げないんですよねぇ。
ふむ。
あそこまで気持ちよく熟睡できたの久々です。
毎日こんなんだと良いのになー。
最近体力の衰えを感じる。
白い球を追いかけていた少年時代。
あの頃は体力があったなぁー。
運動不足解消&気分転換も兼ねて、
最近は登山をしたり、よく歩くように心がけている。
しかし足腰は鍛えられても、上半身はどうにもならない。
肩凝りとかもヒドイので、何か良い策はないものか・・・と考えていたら、
以前友人が「仕事帰りにプールに行っている」と話していたのを思い出した。
そんなこんなで・・・・。
今日、プールに行ってきました~~☆
場所は平岸プール。
夜7時頃だったこともあり、仕事帰りの方が多い様子。
平日ということもあって空いてたヽ(´ー`)ノ
何年振りだろう。
旧テルメ(現ガトキン)で泳いで以来のプールです!!
しかも泳ぐためだけのプールは小学生以来。
中学校にはプールすらなかったですし。
私、平泳ぎができます。
クロールは少ししか続きません。。。(´Д⊂グスン
ビート板を使って練習もしたかったのに、体が沈んでできない。
お隣では年配の方々が悠々と泳いでらっしゃる。
何で体が沈むのだろふ。。。
そして水中は思った以上に体に負荷がかかるらしく、
平泳ぎで200メートル泳いだところでダウン↓
後はプールの中でウォーキングしてました。(笑)
今は両腕がパンパンです。
しばらく続けたら、本当に健康になれそう。
機会があればまた行きたいなー♪♪
スターバックスのドリンクの名前です。
今日もスターバックスに行った。
前々回のスターバックスでドリンク無料券を貰ったので、
お好きなドリンク&サイズが無料だったんです!!Σ(゚Д゚)
いつも「本日の珈琲」を注文するんだけど、
今日は「ソイ ストロベリー クリーム フラペチーノ」を注文!
なんとも上品なお味で・・・いやはや、贅沢だ。
スタバで読書っていいですよね!!
無料券もないし(笑)、これからは行く機会が減るかもしれないけど。
時々気分転換も兼ねて行けたらいいな♪♪